Powerfruits
HAVTORN (EKO, RAW)
HAVTORN (EKO, RAW)
Det gick inte att ladda hämtningstillgänglighet
Ekologiska Havtornsbär (Hippophaë rhamnoides)
NÄRINGSVÄRDE
NÄRINGSVÄRDE
Näringsvärde (per 100 gr):
- Energi: 361 kcal
- Protein: 6 gr
- Kolhydrater: 22 gr
- - varav socker: 2 gr
- Fett: 25 gr
- - varav mättat fett: 9 gr
- Fiber: 13 gr
SERVERINGSTIPS
SERVERINGSTIPS
Kan mixa ner i smoothien, eller lägga på fil/yoghurt, i desserten.
REKOMMENDERAD DOS
REKOMMENDERAD DOS
FÖRVARING
FÖRVARING
Förvaras svalt och torrt.
HISTORIA & ÖVRIG INFORMATION
HISTORIA & ÖVRIG INFORMATION
Havtorn är väldigt rika på C-vitamin, även Vitamin-A, E B och K. De innehåller även antioxidanter och omega 3, 6, 7 och 9. Det sägs att dessa ämnen kan hjälpa till att förstärka immunförsvaret, förebygga hudåkommor och hjärt- och kärlsjukdomar. Havtorn är ett av få bär som innehåller Omega 7, som har många hälsofördelar.
Havtornsbär är en skenfrukt, de är små, runda och orangea. De växer på buskar som kan bli upp till 50 år och upp till 9 meter höga. De nyttiga, omättade fettsyrorna finns i både skalet och i kärnan på bäret. Det sägs att ett enda havtornsbär motsvarar C-Vitamin innehållet som finns i en hel apelsin.
Share
